CUENTOS, VÍDEOS Y JUEGOS PARA FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES EN NIÑOS

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CUENTOS, VÍDEOS Y JUEGOS PARA FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES EN NIÑOS La Fundación Mapfre con el apoyo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente (MARM) ha puesto a disposición de padres y profesionales un conjunto completo de recursos y guías educativas para fomentar hábitos de vida saludables entre los escolares y jóvenes españoles. La iniciativa, que forma parte de la campaña "Vivir en salud", pretende además fortalecer la formación de los profesionales de ciencias de la salud y de la educación en este campo, así como informar y sensibilizar a la población general de la importancia de la educación en salud. Específicamente, los nuevos contenidos dirigidos a niños entre 5 y 13 años, incluyen canciones, vídeos, juegos y cómics y están disponibles en inglés y castellano a través de su página Web. Asimismo, se ofrece una guía para profesionales de la educación, junto con un cuaderno de actividades para realizar en las aulas. La página dispone de otros recursos como un decálogo de hábitos de vida saludables, una guía sobre trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia y obesidad), una guía para las familias o un asistente virtual para la elaboración de menús equilibrados, entre otros. Los materiales elaborados, pretenden alcanzar el máximo grado de participación de los destinatarios, se han desarrollado desde un enfoque positivo hacia la salud, poniendo énfasis en los beneficios que se derivan de adoptar estilos de vida saludables, tales como la práctica de ejercicio o la alimentación sana. Durante la rueda de prensa, y tal y como informa Europa Press, Teresa Robledo, vocal asesora de la Estrategia NAOS de la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición, advirtió que el 54% de los adultos españoles y el 27,8% de los menores entre 2 y 17 años presentan sobrepeso, siendo el sedentarismo y la alimentación no saludable los principales factores de riesgo en nuestra sociedad. Además, ha proseguido Robledo, el último "Estudio Aladino" ha arrojado datos "preocupantes" relacionados con la falta de ejercicio físico y la prevalencia de sobrepeso y obesidad en los niños de 6 a 9 años, quienes dedican una media de seis horas a ver la televisión, jugar con videojuegos o utilizar el ordenador, frente a las cuatro horas que utilizan para jugar. "Estos datos son muy preocupantes porque desvelan que hay una clara alimentación no saludable y un elevado sedentarismo. Estos factores contribuyen al alarmante incremento que se está produciendo, en los países desarrollados y en vías de desarrollo, de la epidemia de la obesidad", ha remarcado la vocal asesora de la Estrategia NAOS. CUENTOS, CÓMICS Y CANCIONES EN ESPAÑOL E INGLÉS Por este motivo, la campaña "Vivir en salud", puesta en marcha desde hace cuatro años, pretende concienciar a toda la sociedad sobre la importancia de desarrollar actividades que favorezcan que los niños tengan unos hábitos de vida saludables. Para ello, se han elaborado un conjunto de cuentos, cómics y canciones de carácter gratuito dirigidos a la población de entre 5 y 13 años, que aportan conocimientos y consejos prácticos, en español e inglés, sobre los alimentos más saludables en cada momento de la vida. Asimismo, ofrece también un guía para los profesores y un cuaderno de actividades para que, desde las aulas, inculquen a los niños los valores de llevar a cabo una vida saludable. También facilita a las familias la guía "Vivir en Salud, claves para estar bien", que recomienda animar a los hijos a practicar ejercicio físico, conocer el menú escolar, no abusar de la comida rápida y tener presente que el desayuno debe suponer entre el 20 y el 25 de las calorías ingeridas a lo largo del día. Del mismo modo, la Fundación Mapfre y el Ministerio del Sanidad han elaborado un decálogo de hábitos saludables, tanto para los niños como para los educadores, sanitarios y familiares, en el que destacan la importancia de hacer cinco comidas al día; beber entre 8 y 20 vasos de agua diarios; comer de todo; realizar una hora de ejercicio todos los días; aprovechar el tiempo libre para jugar; dedicar sólo dos horas a los juegos de ordenador, Internet y televisión; sentarse bien y llevar correctamente la mochila; dormir de 8 a 10 horas diarias; ducharse, cepillarse los dientes y lavarse las manos todos los días; y cuidar la salud para estar "sano y fuerte". De esta manera, los recursos elaborados por la Fundación Mapfre, resultan de especial interés para los alumnos españoles. Se puede descargar el material de manera gratuita en el siguiente enlace: www.vivirensalud.com Artículos Relacionados Se crea el Observatorio de la Nutrición y de Estudio de la Obesidad Recursos para la prevención de riesgos y promoción de hábitos saludables en escolares SE PONE EN MARCHA UN PROGRAMA PIONERO PARA PREVENIR LA OBESIDAD INFANTIL EL PORCENTAJE DE NIÑOS QUE NO HACE DEPORTE EN ESPAÑA, ES MUY ALTO ¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN LOS ADOLESCENTES QUE TIENEN UN MAYOR RIESGO DE DESARROLLAR UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA DE LOS QUE TIENEN UN MENOR RIESGO? LA PREVENCIÓN, ESTRATEGIA CLAVE EN EL DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 2011 THAO PEQUEÑA INFANCIA, UN PROGRAMA PIONERO PARA PREVENIR LA OBESIDAD EN BEBÉS PERCEPCIÓN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES Y HÁBITOS DE SUEÑO OBESIDAD INFANTIL: NUEVOS HÁBITOS ALIMENTARIOS Y RIESGOS PARA LA SALUD

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