LOS ADICTOS INVISIBLES "ESA GENTE QUE PIENSA QUE TODO SE LO VA A CURAR UNA PASTILLA"


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Antonio B. es abogado. Busca trabajo. Acaba de abandonar su empeño de sacarse las oposiciones a juez y se integra poco a poco, en una vida muy distinta a la que ha llevado en los últimos ocho años. No bebe ni fuma tabaco pero, dice con buen humor, “estoy lejos de estar limpio, los opositores nos drogamos bastante, no somos una excepción”. Según él estar una serie de años estudiando con esa intensidad y con esa presión te desquicia. El que no lo vea, o es ciego, o no lo quiere ver. Por lo menos uno de cada tres de mis compañeros iba al psiquiatra. No al psicólogo, ojo, al psiquiatra. Es tan común que no llama la atención. Y en cuanto a automedicarse, aquello era el reino del lexatín. No te hablo ya de un examen, que es un momento de tal tensión que yo entiendo que la gente –aunque en público lo nieguen– se tome lo que sea. ¡Yo conozco a gente que lo tomaba para estudiar, a diario!.


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EL CEREBRO Y LOS NEUROTRANSMISORES, PON TU CEREBRO EN FORMA


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El cerebro consta de varios miles de millones de neuronas (unos 100.000.000.000 de neuronas) interconectadas miles de veces entre ellas mismas. El desarrollo neurológico se hace crítico durante los primeros años de vida, pero las estructuras neuronales continúan cambiando y desarrollándose durante toda la vida.

Uno de los aspectos mejor conocidos del funcionamiento neuronal es su forma de transmitir la información a través de los neurotransmisores. El aprendizaje continuo potencia el funcionamiento neurológico y en consecuencia nuestra eficacia cognitiva.

Un creciente número de estudios científicos concluyen que ciertos ejercicios mentales ayudan a mantener la salud cognitiva.

Descubre cómo mejorar tu agilidad mental con ejercicios y juegos sencillos.


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